Depresja
Jak pomóc sobie i bliskim
Author: Dorota Gromnicka
Poradnik opisuje objawy i przyczyny depresji oraz tłumaczy, dlaczego tak trudno ją rozpoznać i pokonać.
Poradnik opisuje objawy i przyczyny depresji oraz tłumaczy, dlaczego tak trudno ją rozpoznać i pokonać.
Print house: Edgar
Print place: Warszawa
Print year: 2012
Weight: 0.46 kg
ISBN: 9788377881712
Poradnik opisuje objawy i przyczyny depresji oraz tłumaczy, dlaczego tak trudno ją rozpoznać i pokonać. Pokazuje, jak ważne dla wyzdrowienia są poczucie własnej wartości, otwarte wyrażanie emocji i wsparcie bliskich. Prezentuje sprawdzone i skuteczne metody walki z depresją. Uświadamia, jakie czynniki blokują wyzdrowienie i jak się z nimi uporać. Pokazuje, jak wspierać najbliższych zmagających się z chorobą. Pomaga przejąć kontrolę nad własnym życie i ustrzec się przed nawrotem choroby.